いざって時に！

2025-11-02

スタッフブログをご覧の皆さま、こんにちは！小見野です。

最近、日が経つにつれて国家試験まであと何日なのかをカウントダウンしながら生活することが多く、

徐々に迫っているなと実感しています。国家試験に向け勉強をずっとしているのでなかなか気晴らしができずにいます。

皆さんのおすすめの気晴らし方法や、リフレッシュ方法あれば教えてください！

さらに最近は、気温が急激に下がり体調管理により一層気を付けていかなければと感じています。皆さんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね！

さてさて、今日のブログは、

本日パーク府中にて開催された、「はじめよう！防災キックオフ～feat.FC東京～」についてお伝えします！

府中市主催にて、石川直宏CGと一緒にサッカーを楽しみながら防災の大切さについて学ぶワークショップが開催されました！

災害時に必要な備蓄品をクイズなどのアクティビティを通して楽しく学び、

地震が起きた際に止まったガス栓の開け方をイベントに協力いただいた東京ガス株式会社の方のお話をしっかり聞きながら親子で学んでいました！

また、サッカーを通じて周りの人と協力することの大切さも学んでいました。

僕も写真を撮りながら地震が起きた時の、備蓄品の確認や「自助」、「共助」の大切さを改めて感じました。

今回の経験した内容を、地震が起きた時に活かしてほしいと思います。

最後に、明日3日(月祝)に開催される【パークdeZUMBA】のご紹介です！

【「ZUMBA®」とは…】

ZUMBA®は、ラテン音楽や世界中の音楽とダンスを融合させた、楽しくて効果的なダンスフィットネスです。

エアロビクスと筋トレを組み合わせ、全身運動でカロリー消費と筋力アップを同時に目指します。

ダンス経験は不要で、パーティーのような雰囲気で誰もが楽しめます。

「エクササイズしている」と感じさせない、楽しいエクササイズ。それがZUMBA®の魅力です！運動不足やストレス解消に効果があります。

僕も以前参加させていただきましたが、踊れるか心配でしたが先生の動きを見よう見まねで真似てなんとか踊れました。

しかし、恥ずかしがってしまったため、そこは恥ずかしがらずに堂々と踊るべきだったなと反省しております。

恥じらいはありましたが、とても楽しかった記憶があるので、僕のようにダンスの経験がなくても楽しく踊れます！！

是非、秋晴れの下、皆さんでZUMBA踊ってみませんか！

11:00～12:00　　　　申し込みはコチラ

＜本日中の予約で1,500円！当日予約よりもおトクです！＞

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【FC東京パーク府中】
営業時間（10：00～22：00）
TEL：　042-314-1380
MAIL：　info@fctokyoparkfuchu.jp