小さいコートでも満足！？楽しく体を動かそう！

2024-04-11

こんばんは🌙山岡です

明日は金曜日～！
第2金曜日と言えば・・・みにサル！

※写真はあてサルです(笑)

みにサルは、フットサルコートの約3分の1くらいのコートでフットサルをします⚽
普通のフットサル以外にも少しずつルールを加えて行っています！
※私の気分で試合中にルールが変わることも！？笑

久しぶりにボールを蹴る方、怪我からの復帰でリハビリとして参加する方、
私のように普段あまり運動していなくて普通の個サルに参加するのは自身が無い方も気軽に参加できます！

通常個サルより定員が少ないため、ゆるーいけど沢山動くこともあります💦
ですが！休憩も多めで試合中も疲れたりしたら無理せず歩いても大丈夫なので安心してください♪

人数が少ないからこそ、ボールに触れる機会が多いのでコソ練にもぴったり！
楽しみながら技の練習なんかしちゃってもOK！

金曜日の『みにサル』、『あてサル』は黙々と試合はしません！！笑
スタッフも一緒にボールを蹴るのでワイワイ楽しみたい方向けです★

お時間ある方はぜひご参加ください♪
お待ちしております

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【FC東京パーク府中】
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